Vandaag nog blij met jezelf

Lach jij tegen je spiegelbeeld? Of werp je jezelf eerder een boze en kritische blik toe? Ga je gebukt onder perfectiestress en vind je dat je altijd beter kunt presteren dan je deed? Als je jezelf wel eens een oprecht compliment wilt geven, begin dan met Vandaag nog blij met jezelf en ontdek hoe je tevredener kunt zijn met wie je bent.
 
In dit vierde deel van de serie Vandaag nog… lees je artikelen over: body positivity, het ontwikkelen van zelfcompassie, de valkuilen van perfectionisme en het mooie van mislukking. Je komt meer te weten over de onhaalbaarheid van ons huidige schoonheidsideaal, over hoe je kunt stoppen met jezelf vergelijken en je negatieve gedachten minder serieus neemt. Plus: interviews met psycholoog Gijs Jansen, faalkundige Remko van der Drift en medeoprichter van The School of Life Laurens Knoop. Ook vind je tal van oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt zoals: zo boost je je zelfvertrouwen, geef je grenzen aan, ga in gesprek met je innerlijke criticus en leer kijken naar wat wél gelukt is en dat ook te vieren.
 
De serie helpt je direct bij het maken van keuzes. Je slaat een boek open en ziet meteen nieuwe mogelijkheden. De perfecte aanmoediging om meer van het leven te genieten.

Naast de boeken is er ook de Vandaag nog - podcasts, waarin we experts aan het woord laten over hoe het vandaag nog beter kan. Hier vind je alles van de Vandaag nog serie.