RET op een rijtje
Theo IJzermans (Auteur), Alice Zandbergen (Auteur)
4
1
1
5
1 Recensie(s)
Leer op een realistische manier naar verschillende emoties te kijken en ga blokkerende gedachten te lijf.
Onderwerp:
Trainen & Coachen
- De belangrijkste elementen van de RET in handige checklistvorm
- Verminder stress en ervaar meer controle
- Praktische tool voor iedereen
EUR
18.00
9789058719300
https://www.thema.nl/waaier-ret-op-een-rijtje/
18,-
- Nu besteld, dinsdag in huis
- Klanten geven THEMA een 9.4/10
Waar gaat het over?
Spanning heeft deels te maken met invloeden van buitenaf. Voor een groot deel maken we echter ook onze eigen stress. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt hoe we ons voelen en opstellen.
De RET-methode (Rationele Effectiviteitstraining) kan helpen om op een realistische manier te kijken naar spanning, emoties, weerstand en onzekerheid. RET op een rijtje biedt een stappenplan om blokkerende gedachten te lijf te gaan. In de handige checklists van deze waaier worden de belangrijkste elementen van de RET, zoals het ABC-model en de irrationele denkpatronen, kort en krachtig uitgelegd.
De RET-methode (Rationele Effectiviteitstraining) kan helpen om op een realistische manier te kijken naar spanning, emoties, weerstand en onzekerheid. RET op een rijtje biedt een stappenplan om blokkerende gedachten te lijf te gaan. In de handige checklists van deze waaier worden de belangrijkste elementen van de RET, zoals het ABC-model en de irrationele denkpatronen, kort en krachtig uitgelegd.
Over de auteur
Theo IJzermans (Auteur)
Theo IJzermans († 2008) was psycholoog, psychotherapeut en trainer/coach.
Bekijk alles van Theo IJzermans
Bekijk alles van Theo IJzermans
Alice Zandbergen (Auteur)
Alice Zandbergen is zelfstandig trainer en coach (www.zandbergencoaching.nl). Ze werkt onder andere voor Schouten & Nelissen en is sinds 2002 erkend RET-supervisor van het Albert Ellis-
Institute in NY. Ze heeft 20 jaar ervaring in het trainersvak en is gespecialiseerd in het opleiden en coachen van trainers.
Institute in NY. Ze heeft 20 jaar ervaring in het trainersvak en is gespecialiseerd in het opleiden en coachen van trainers.
Specificaties
| Auteur(s) | Theo IJzermans, Alice Zandbergen |
| ISBN | 9789058719300 |
| Uitvoering | Waaier |
| Uitgeverij | Uitgeverij Thema |
| Gewicht | 61 gr |
| Taal | Nederlands |
| Verschijningsdatum | 30-04-2014 |
| Afmeting | 154 x 74 x 18 mm |
| Aantal bladzijdes | 19 |
Anderen bekeken ook
