Persoonlijke ontwikkeling

#5 | Vandaag nog lichter Leven met Liselotte Delwel

#5 | Vandaag nog lichter Leven met Liselotte Delwel

Eten is iets wat je elke dag moet doen. Maar soms is er een verstoorde verhouding met je eten. Je eet meer dan je jezelf eigenlijk toe wilt staan of je voelt jezelf pas tevreden...

Samenvatting | Boekpresentatie Mentale innovatie

Samenvatting | Boekpresentatie Mentale innovatie

Verlang je ernaar om jezelf opnieuw uit te vinden? Mentale innovatie is het proces dat dit mogelijk maakt. https://youtu.be/gjnMKToH9fQ

Zo geef jij je relatie een boost!

Zo geef jij je relatie een boost!

Hoe staat het met jouw relatie? Wees eens eerlijk naar jezelf en naar je partner. Is je relatie eigenlijk een soort van gewoonte geworden?

Blijven liggen of toch maar opstaan?

Blijven liggen of toch maar opstaan?

Zonder creativiteit ben je niet in staat de uitdagingen voor de toekomst aan te gaan en is een organisatie ten dode opgeschreven. En dat is helemaal niet nodig, want iedereen heeft...

Beïnvloed je basisgeluksgevoel

Beïnvloed je basisgeluksgevoel

Belangrijk bericht voor alle piekeraars, bangerds en negatievelingen: na iedere dip in je leven zul je helemaal vanzelf terugkomen op jouw persoonlijke basisgeluksgevoel.

Voice Dialogue - een bus vol ikken

Voice Dialogue - een bus vol ikken

Zelfverwijt en negatieve praat tegen jezelf. We hebben er allemaal wel eens last van. Dat ene ergerlijke trekje van je lijkt dan al het andere te overheersen.

Sta je op het zoveelste kruispunt? Zo vind je de weg die écht bij jou past.

Sta je op het zoveelste kruispunt? Zo vind je de weg die écht bij jou past.

Waarschijnlijk kent iedereen het: het gevoel dat er meer uit het leven en werk te halen is dan je nu doet. Je kunt dat gevoel accepteren, maar je kunt ook besluiten er wat mee te...

Zo ontwikkel je jouw mindset als alles anders gaat

Zo ontwikkel je jouw mindset als alles anders gaat

Wat doe je als alles anders gaat? Verandering haalt niet altijd het beste in je naar boven. Totdat je je mindset kunt veranderen, leert van je ervaringen en zelf meeverandert. Hoe...

‘Mensen succesvoller maken door ze te inspireren in hun authentieke kracht.’

‘Mensen succesvoller maken door ze te inspireren in hun authentieke kracht.’

Dat is de missie van Tiny Kanters. Zijn eigen kracht is om mensen te inspireren door ze echt te 'raken'. Dat doet hij niet alleen als coach en adviseur, maar ook als auteur...

10 excuses om feedback te vermijden

10 excuses om feedback te vermijden

‘Niemand zit te wachten op complimenten die voor de vorm worden gegeven’ Interessante gesprekken, beter zelfinzicht, beter contact met mensen en persoonlijke groei....

Inleiding assertief - subassertief - agressief gedrag

Inleiding assertief - subassertief - agressief gedrag

Hoe ver mogen je baas, je collega’s of je klanten bij jou gaan? Wat zijn je grenzen en kunnen de mensen in je omgeving die passeren? Kijken of het je lukt om de komende week,...

Leren loslaten verrijkt je leven

Leren loslaten verrijkt je leven

Wat het je oplevert als je het leven ten volle durft te gaan leven? Dat ervaar je door los te gaan laten. Én door te accepteren.

Uit liefde voor jezelf

Uit liefde voor jezelf

Het tiende boek van psycholoog en bestsellerauteur Gijs Jansen is uitgekomen met als start de boekpresentatie in boekhandel Dekker vd Vegt op donderdag 19 september. Reden voor een...

De beste adviezen die je als twintiger kunt krijgen

De beste adviezen die je als twintiger kunt krijgen

In je eerste volwassen decennium maak je veel levensbepalende keuzes. Keuzestress, prestatiedruk en chronische twijfel zijn hierdoor nooit ver weg. Niet gek dat het aantal...

Heb jij al kennisgemaakt met al je ikken?

Heb jij al kennisgemaakt met al je ikken?

Gekke vraag? Nee hoor! Ieder mens heeft verschillende kanten, subpersonen, ikken, die allemaal met andere ogen naar de wereld kijken. Die ikken nemen vaak de regie van je...

Doe meer met je talenten!

Doe meer met je talenten!

In Het Grote Inspiratie Doeboek zijn, de onderzoeksresultaten, inzichten en methodes uit de hoek van de Positieve Psychologie die de waarde van talentgericht werken en...

Niet de problemen zelf maken het ons zo moeilijk

Niet de problemen zelf maken het ons zo moeilijk

Het is de manier waarop we tegen deze problemen aankijken.

Moeite met veranderingen? Mindfulness helpt!

Moeite met veranderingen? Mindfulness helpt!

Kwetsbaarheid wordt vaak gezien als zwakte, zeker op de werkvloer. Laten merken dat iets je raakt, dat je je onzeker voelt of verdrietig, hoort niet bij het beeld...

Van plankenkoorts naar podiumlust

Van plankenkoorts naar podiumlust

Mensen zijn kwetsbaar. Er kan ons van alles overkomen: infecties, ziektes, ongelukken, rampen, geweld. Soms ook moeten we dingen doen waar we ons enorm kwetsbaar bij...

Voelt jouw beoordelingsgesprek als een bezoek aan de tandarts?

Voelt jouw beoordelingsgesprek als een bezoek aan de tandarts?

Morgen is het weer zover. Het jaarlijkse beoordelingsgesprek. Gaston voelt het onaangenaam kriebelen in zijn buik. Welke veeg uit de pan gaat zijn leidinggevende Astrid hem dit...

Dit zijn Wij, de kracht van de ontmoeting

Dit zijn Wij, de kracht van de ontmoeting

Je bent zo mooi anders dan ik / natuurlijk niet meer of minder / maar zo mooi anders / ik zou je nooit anders dan anders willen. Met dit prachtige gedicht van Hans Andreus...

En nu ik!

En nu ik!

We leven in een maatschappij waarin het lijkt dat wie het hardst roept, het eerst aan de beurt is. Maar assertief zijn betekent niet onmiddellijk een grote mond op zetten als iets...

Bewuste keuzes maken

Bewuste keuzes maken

Herken je dit? Je staat in de boekhandel en hebt een boek in je handen. Je denkt: Leuk boek, dat ga ik kopen. Maar net als je op weg bent naar de kassa, komt er een andere gedachte...

Bereiken wat je wilt

Bereiken wat je wilt

Bereiken wat je wilt, heeft alles te maken met beïnvloeden. Iedereen heeft invloed en wordt beïnvloed door anderen. Het is de kunst om dit ‘spel’ van...

Meer plezier op je werk

Meer plezier op je werk

Als je steeds vaker met tegenzin naar je werk gaat en op zondagmiddag al weer tegen de werkweek opziet, moet er wat veranderen. Hoe maak je van je baan weer iets moois waar je van...