Vandaag nog ...en anders morgen!

Zelfhulpboeken, veel te dik, toch? Maar je wilt ook stappen zetten en even een duwtje in de rug. Dan gaat alles toch net even lekkerder.

Daar hebben we een oplossing voor! De luxe bookazines reeks Vandaag nog. De bookazines helpen je direct met het vinden van meer rust, het maken van keuzes, ontdekken wat je nou écht wilt en hoe je al die veranderingen volhoudt. Nooit meer terug in oude patronen, maar stap voor stap vooruit.

Gun jezelf Vandaag nog de perfecte aanmoediging om meer van het leven te genieten.

De 96 pagina's tellende luxe bookazines bevatten vele extra's, zoals uitscheurbare stevige motivatiekaarten, notitiepagina's, boekenleggers en ansichtkaarten.

Luister je graag podcasts? Luister alvast naar de interviews met bekende coaches en experts. Dan kun je Vandaag nog aan de slag.

PS: we hebben ook lekker dikke zelfhulpboeken natuurlijk, bijvoorbeeld over balans, of werk, of persoonlijke ontwikkeling.

5 luxe bookazines

Vandaag nog blij met jezelf

Lach jij tegen je spiegelbeeld? Of werp je jezelf eerder een boze en kritische blik toe? Ga je gebukt onder perfectiestress en vind je dat je altijd beter kunt presteren dan je deed? Als je jezelf wel eens een oprecht compliment wilt geven, begin dan met Vandaag nog blij met jezelf en ontdek hoe je tevredener kunt zijn met wie je bent.

Met artikelen over: body positivity, het ontwikkelen van zelfcompassie, de valkuilen van perfectionisme en het mooie van mislukking. Je komt meer te weten over de onhaalbaarheid van ons schoonheidsideaal, hoe je kunt stoppen met jezelf vergelijken en je negatieve gedachten minder serieus te nemen.

Plus: interviews met psycholoog Gijs Jansen, faalkundige Remko van der Drift en medeoprichter van The School of Life Laurens Knoop. Leer kijken naar wat wél gelukt is en dat ook te vieren.

Vandaag nog vol energie

Ben je aan het einde van de week helemaal afgedraaid? Is het eindelijk weekend en heb je tijd voor jezelf, maar ben je te moe om iets te ondernemen? Wil je jezelf beter kunnen opladen? Of juist af en toe in de bespaarstand gaan? Begin dan met Vandaag nog vol energie en ontdek hoe je fit de dag, je week én je weekend doorkomt.

Met artikelen over het vinden van je eigen energiebronnen en het belang van nietsdoen, over bosbaden, powernappen, de not-to-dolist en nog heel veel andere vitaliserende verhalen.

Plus: Neuropsycholoog Theo Compernolle over de mythe van het multitasken, breindeskundige Erik Scherder over de kracht van muziek en persoonlijke interviews over een leven met te weinig of juist te veel energie. Ook vertellen vier bekende multitalenten hoe zij hun energie verdelen over meerdere werkgebieden en krijg je lekker veel inspiratie voor boeken, podcasts, films en andere opladers.

Vandaag nog relaxed

In Vandaag nog relaxed lees je hoe je op adem kunt komen, wat goed slapen en bewegen met je doet, hoe je afkickt van je telefoonverslaving, hoe je je tijd en energie slimmer verdeelt en krijg je heel veel ontpiekertips.

Interviews met o.a. zenboeddhist Edel Maex, psycholoog Thijs Launspach, aandachtsprofessor Stefan van der Stigchel, avonturier Hedwig Wiebes en wetenschapsjournalist Niki Korteweg. Bekende Nederlanders delen hun ontspannende hobby’s en je krijgt lekker veel inspiratie voor boeken, podcasts, films en ander voer voor ontspanning.

Vandaag nog weten wat je wilt

Wil je af van dat knagende gevoel ‘is dit het nou?’ In Vandaag nog weten wat je wilt lees je hoe je passies en talenten kunt ontdekken, leer je wat helpt als je een chronische uitsteller bent en hoe je in de verandermodus kunt komen. Met heel veel prikkelende loopbaanvragen.

Aan het woord komen David de Kock van 365 Dagen Succesvol, neuropsycholoog André Aleman, Steffi de Pous van stichting Because we carry, avonturier Lonneke Lodder en nog méér experts. Bekende Nederlanders delen hun drijfveren en verder staat het vol inspiratie voor boeken, films, websites en ander voer voor verandering.

Vandaag nog meer verbinding

Wil je meer connectie voelen met de mensen om je heen? Maar ook beter leren luisteren naar je eigen wensen en behoeften? In Vandaag nog meer verbinding lees je alles over het maken van écht contact, met jezelf en je omgeving. In dit vijfde deel van de serie Vandaag nog… lees je onder meer artikelen over (liefdes)relaties, over teamspirit en solidariteit en over alleen-zijn en toch niet eenzaam. Je leert hoe je vanuit je hart kunt communiceren, hoe smalltalk je kan helpen om meer verbondenheid te ervaren en hoe belangrijk fysieke aanraking is.

Communicatiewetenschapper Marjolijn Antheunis geeft inzicht in het belang van online vriendschap en Bert van Dijk belicht de Roos van Leary, een effectief communicatiemodel. Ook krijg je tips en oefeningen om beter te leren luisteren, je open te stellen en trouw te blijven aan jezelf.

Podcasts

Luister naar onze podcasts, die gaan over de thema's van de Vandaag nog reeks, met bekende experts en coaches.

#VoervoorVerdieping · #1 Vandaag nog ...weten hoe je het wel volhoudt met Jolanda Bouman

#VoervoorVerdieping · #2 Vandaag nog ...een betere nachtrust met Irma Leijten

#VoervoorVerdieping · #3 Vandaag nog …kijken naar je werk met Janneke Schenning

#VoervoorVerdieping · #4 Vandaag nog ...op jacht naar je talenten met Gerdy Geersing

#VoervoorVerdieping · #5 Vandaag nog ...Lichter Leven met Liselotte Delwel

#VoervoorVerdieping · #6 Vandaag nog ...een ander gesprek met Bert Van Dijk