Rationele Emotieve Therapie

Stress en spanning worden niet bepaald door gebeurtenissen, maar door onze gedachten erover. Ontdek de revolutionaire benadering van de RET, geïnitieerd door de visionaire psycholoog Albert Ellis in de jaren '50. Leer hoe jouw gedachten invloed hebben op jouw gevoelens en gedrag. Zet de eerste stap naar een stressvrij leven met Rationele Effectiviteits Training!

Met de RET leer je hoe je je ideeën en gedachten zo kunt sturen, dat je ongewenste gevoelens of gedrag voorkomt, zonder dat je daarbij de werkelijkheid vervormt met een al te roze bril. Meer lezen over de RET? Kijk dan eens naar ons uitgebreide aanbod boeken, spellen en waaiers over de RET methode.