Woede (E-book)

emoties kalmeren met milde aandacht

9789025905019
Thich Nhat Hanh (Auteur)
Dit boek biedt behulpzame mindfulness oefeningen en opdrachten om beter om te gaan met woede en agressie.
Onderwerp: Balans & Energie
E-book
EUR 9.99 9789025905019 9,99
  • E-book, direct leverbaar
  • Klanten geven THEMA een 9.4/10

Waar gaat het over?

Bestsellerauteur Thich Nhat Hanh komt met een verfrissende kijk op het omgaan met boosheid.


Woede is een krachtige emotie die levens kan verwoesten, de gezondheid kan schaden en persoonlijke groei kan onderdrukken. Volgens Thich Nhat Hanh is het bedwingen of uiten van boosheid niet de juiste manier om ermee om te gaan. Juist het erkennen van deze emotie en er bewuste aandacht aan geven, leiden tot begrip voor jezelf en de ander.


Met behulp van mindfulnessoefeningen en meditaties laat de auteur zien hoe we boosheid en woede kunnen kalmeren.

Over de auteur

Thich Nhat Hanh (Auteur)


Specificaties

Auteur(s) Thich Nhat Hanh, Ronald Hermsen
ISBN 9789025905019
Uitvoering Ebook
Uitgeverij VBK Media
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 04-11-2015
Aantal bladzijdes 125