Veerkracht (E-book)

Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk

9789025906870
Inclusief gratis online videocursus. Train je hersenen om beter om te gaan met tegenslag: ontwikkel veerkracht.
E-book
EUR 12.99 9789025906870 12,99
  • E-book, direct leverbaar
  • Klanten geven THEMA een 9.4/10

Waar gaat het over?

Rick Hanson laat in 'Veerkracht' zien dat innerlijke krachtbronnen als lef, dankbaarheid en mededogen onmisbaar zijn in een wereld zonder zekerheden. Daarmee ontwikkelen we de veerkracht, waarmee we onze kinderen grootbrengen, ons werk doen, omgaan met stress, problemen oplossen en oude wonden genezen. Met zijn kenmerkende mix van neurowetenschap, mindfulness en positieve psychologie toont Rick Hanson hoe we twaalf innerlijke vermogens kunnen ontwikkelen en opnemen in ons zenuwstelsel. Hierdoor voelen we ons minder gestrest, kunnen we uitdagingen met vertrouwen aangaan en blijven we rustig in tegenspoed.

Over de auteur

Rick Hanson (Auteur)

Specificaties

Auteur(s) Rick Hanson
ISBN 9789025906870
Uitvoering Ebook
Uitgeverij VBK Media
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 07-05-2019
Aantal bladzijdes 264