Ren je zen (E-book)
Hardlopen als meditatie
Kom hardlopend tot rust. Voor joggers en zenzoekers.
Onderwerp:
Balans & Energie
E-book
EUR
9.99
9789025909284
https://www.thema.nl/ebook-ren-je-zen/
9,99
- E-book, direct leverbaar
- Klanten geven THEMA een 9.4/10
Waar gaat het over?
Vanessa Goddard verbindt in 'Ren je zen' zenmeditatie met de kunst van het hardlopen. Hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen. Maar vaak zit je hoofd nog vol met plannen, gedachten, zorgen. Hoe maak je van hardlopen, of een andere vorm van beweging, je ultieme rustmoment? Geschreven met veel humor, voor zowel de beginners als de gevorderden. Met 14 praktische hardloopoefeningen.
Over de auteur
Vanessa Goddard (Auteur)
Specificaties
Auteur(s) | Vanessa Goddard |
ISBN | 9789025909284 |
Uitvoering | Ebook |
Uitgeverij | VBK Media |
Taal | Nederlands |
Verschijningsdatum | 06-07-2021 |