Leer te leven (E-book)

minder stress, meer genieten

9789021562605
Mats Billmark (Auteur), Susan Billmark (Auteur)
E-book
EUR 6.99 9789021562605 6,99
  • E-book, direct leverbaar
  • Klanten geven THEMA een 9.4/10

Waar gaat het over?

Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende quote. De boodschap is niet nieuw, de openheid van de auteurs over hun eigen leven wel.

Over de auteur

Mats Billmark (Auteur)


Susan Billmark (Auteur)


Specificaties

Auteur(s) Mats Billmark, Susan Billmark, Jasper Popma
ISBN 9789021562605
Uitvoering Ebook
Uitgeverij VBK Media
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 05-07-2016
Aantal bladzijdes 131