• Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
22,99

Vrij van angst

Ervaar minder paniek en angst dankzij de nieuwste wetenschap

9789400513846
In Vrij van angst laat Dr. Judson Brewer zien hoe je minder paniek en zorgen kunt ervaren door de vicieuze cirkel van angst te doorbreken.
Gratis verzending
EUR 22.99 9789400513846 22,99
  • Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
  • Klanten geven THEMA een 9.4/10

Waar gaat het over?

Angst lijkt onvermijdelijk onderdeel te worden van ons dagelijks leven, door COVID-19 en politieke onrust, maar ook door groeiende onzekerheden over werk of relaties. Sommige mensen krijgen hierdoor paniekaanvallen, andere ontwikkelen slechte gewoonten om hun angst te kunnen verdragen. De vraag is: welke angsten zitten er in jouw gedrag verstopt? En wat kun je eraan doen? In dit handboek laat dr. Judson Brewer zien hoe angst ons leven stuurt en geeft hij handvatten om de regie terug te pakken. Hij vat meer dan twintig jaar onderzoek samen in simpele en praktische stappen, zodat iedereen vandaag nog kan beginnen met zorgeloos leven.

Over de auteur

Judson Brewer (Auteur)

Specificaties

Auteur(s) Judson Brewer, Joost van der Meer, William Oostendorp
ISBN 9789400513846
Uitvoering Paperback
Uitgeverij Bruna Uitgevers B.V., A.W.
Gewicht 426 gr
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 20-07-2021
Afmeting 216 x 142 x 27 mm
Aantal bladzijdes 320