Patronen doorbreken

Negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen. Tweede, geactualiseerde editie

9789057125898

Hannie van Genderen (Auteur), Gitta Jacob (Auteur), Laura Seebauer (Auteur), Claudia Styrsky (Illustrator)

Ben je moe van steeds dezelfde fouten maken? Schematherapie biedt je de tools om de onderliggende oorzaken van je gedragspatronen te begrijpen en te veranderen. Leer effectiever omgaan met uitdagingen en bouw aan een gelukkiger leven.

Onderwerp: Persoonlijke ontwikkeling

Doorbreek je (negatieve) patronen en verbeter je leven
Met duidelijke voorbeelden en online oefeningen
Krijg inzicht in jezelf en je verleden

Gratis verzending

EUR 22.99 9789057125898 https://www.thema.nl/boek-patronen-doorbreken/ 22,99

Vóór 23.00u besteld, morgen in huis

Klanten geven THEMA een 9.4/10

Waar gaat het over?
Over de auteur
Recensie(s)
Specificaties

Waar gaat het over?

Ontdek de voordelen van schematherapie
Doorbreek je negatieve en hardnekkige patronen
Haal meer uit je leven

Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder.

Schematherapie
Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.

Over de auteur

Hannie van Genderen (Auteur)

Hannie van Genderen is klinisch psycholoog en coördinator research, development & education bij de RIAGG Maastricht.

Gitta Jacob (Auteur)

Gitta Jacob is als psychotherapeut verbonden aan de universiteit van Freiburg, Duitsland.

Laura Seebauer (Auteur)

Laura Seebauer is als psychotherapeut verbonden aan de universiteit van Freiburg, Duitsland.

Claudia Styrsky (Illustrator)

Specificaties

Auteur(s)	Hannie van Genderen, Gitta Jacob, Laura Seebauer, Claudia Styrsky
ISBN	9789057125898
Uitvoering	Paperback
Uitgeverij	Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Taal	Nederlands