• Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
16,-

Ontspannen kinderen

Help kinderen goed in hun vel door mindfulness activiteiten

9789060388587
EUR 16.00 9789060388587 16,-
  • Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
  • Klanten geven THEMA een 9.4/10

Waar gaat het over?

Stress- en gedragsstoornissen komen vaak voor bij kinderen, die steeds meer gebombardeerd worden door marketingcampagnes, geconfronteerd worden met school- groepsdruk en de stress van de volwassenen om hen heen kunnen waarnemen.
Mindfulness en meditatie kunnen kinderen helpen deze spanningen te herkennen en het hoofd te bieden, door slechte gevoelens los te laten en middels eenvoudige hulpmiddelen voor de rest van hun leven met spanning en stress om te leren gaan. In dit praktische en inspirerende boek laat Lorraine Murray ouders, leerkrachten en jeugdwerkers zien hoe ze leuke en rustige meditatiesessies met kinderen kunnen houden.
Lorraine beschrijft verschillende methoden, van meditatie rond dagelijkse activiteiten voor drukke gezinnen, tot ideeën voor stilte-groepssessies op scholen, en van rijmpjes voor peuters om hen te kalmeren voordat ze naar bed gaan tot suggesties om tieners te helpen hun angst te verminderen. Ook legt ze aan de hand van casestudy’s uit hoe deze methoden kinderen met ADHD en autisme kunnen helpen.

Dit boek is zowel geschikt voor beginners als voor mensen met enige ervaring met ontspannings- en meditatietechnieken. Het boek biedt al het nodige advies om sessies met kinderen te houden, en moedigt de lezer aan om zijn of haar eigen methoden te ontwikkelen om kinderen te helpen zich rustiger, gelukkiger en vrediger te voelen.

Over de auteur

Lorraine Murray (Auteur)

Specificaties

Auteur(s) Lorraine Murray
ISBN 9789060388587
Uitvoering Paperback
Uitgeverij Christofoor, Uitgeverij
Gewicht 267 gr
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 18-03-2019
Afmeting 200 x 140 x 20 mm
Aantal bladzijdes 160