Mindfulness voor jongeren
Gratis verzending
EUR
21.99
9789020984507
https://www.thema.nl/boek-mindfulness-voor-jongeren/
21,99
- Levertijd 2-3 werkdagen
- Klanten geven THEMA een 9.4/10
Waar gaat het over?
Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren. www.aandacht.be
Over de auteur
David Dewulf (Auteur)
Philippe Decaluwe (Illustrator)
Specificaties
Auteur(s) | David Dewulf, Philippe Decaluwe |
ISBN | 9789020984507 |
Uitvoering | Paperback |
Uitgeverij | Terra - Lannoo, Uitgeverij |
Gewicht | 336 gr |
Taal | Nederlands |
Verschijningsdatum | 01-07-2009 |
Afmeting | 200 x 155 x 23 mm |
Aantal bladzijdes | 246 |