Ik stop met klagen!
- Wetenschappelijk onderbouwde inzichten over de impact van klagen
- Praktische 21-daagse methode om klagen te stoppen
- Een inspirerende, internationale bestseller
- Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
- Klanten geven THEMA een 9.4/10
Waar gaat het over?
Waarom klagen schadelijk is voor je gezondheid
Hoe vaak heb jij vandaag al geklaagd? Over het weer? Over je baas die weer eens een dringende mail stuurt buiten werktijd? Of over de auto die nét dat ene vrije parkeerplekje voor je neus inpikt?
We klagen gemiddeld 20 tot 30 keer per dag. Gewoon onschuldig wat stoom aflaten? Helaas niet. Klagen heeft ernstige gevolgen, zowel voor je fysieke als voor je mentale gezondheid. Wist je dat klagen het cortisolgehalte in je bloed verhoogt? Dat is slecht voor je hart. Bovendien raken je hersenen gewend aan al dat gemopper, waardoor je het alleen maar vaker gaat doen.
Stop met klagen en doorbreek de negatieve spiraal
Hoog tijd om die negatieve spiraal te doorbreken! Christine Lewicki nam zelf de proef op de som: ze daagde zichzelf uit om 21 dagen achter elkaar niet te klagen. Het veranderde haar leven. In deze internationale bestseller laat ze zien hoe ook jij je leven kunt transformeren door te stoppen met klagen.
Ga jij de uitdaging aan?
Over de auteur
Christine Lewicki (Auteur)
Bekijk alles van Christine Lewicki
Specificaties
| Auteur(s) | Christine Lewicki |
| ISBN | 9789401426596 |
| Uitvoering | Paperback |
| Uitgeverij | Terra - Lannoo, Uitgeverij |
| Taal | Nederlands |
| Verschijningsdatum | 08-01-2025 |
| Aantal bladzijdes | 240 |
| Gewicht | 378 gr |
| Afmeting | 230 x 150 x 21 mm |
Anderen bekeken ook
