Elke dag zelfzorg
365 manieren om de relatie met jezelf en met anderen te versterken
Dit boek gaat verder dan introspectie. Het biedt concrete tips en oefeningen om diepere zelfkennis om te zetten in concrete acties.
- Voor meer rust, balans, betere grenzen en sterkere relaties
- Ga op je eigen tempo op ontdekkingsreis
- Inspirerend en praktisch, geschreven door expert Nina Mouton
Gratis verzending
EUR
24.99
9789401499132
https://www.thema.nl/boek-elke-dag-zelfzorg/
24,99
- Nu besteld, dinsdag in huis
- Klanten geven THEMA een 9.4/10
Waar gaat het over?
Zelfzorg is naar binnen durven kijken, op zoek naar blauwe plekken uit het verleden om patronen in je heden te herkennen. Maar zelfzorg is niet alleen introspectie. Het is ook actie.
Hoog tijd dus voor een praktisch boek dat je helpt om die diepere zelfkennis ook echt te gebruiken in je leven. Om meer rust en balans te vinden bijvoorbeeld. Om grenzen te leren stellen. Of om je relatie met je innerlijke kind en met de mensen om je heen te versterken.
In dit inspirerende boek schenkt Nina Mouton je 365 momenten van zelfzorg die je in je eigen tempo kunt verkennen. Zo ontdek je stap voor stap wat zelfzorg heel concreet voor jou kan betekenen en hoe je het een vaste plek kunt geven in je leven.
Over de auteur
Nina Mouton (Auteur)
Nina Mouton is klinisch psycholoog, psychotherapeut, spreker, docent en auteur van de bestsellers 'Zelfzorg is het begin van alles' en 'Mild Ouderschap'.
Bekijk alles van Nina Mouton
Bekijk alles van Nina Mouton
Eva Mouton (Illustrator)
Specificaties
| Auteur(s) | Nina Mouton, Eva Mouton |
| ISBN | 9789401499132 |
| Uitvoering | Paperback |
| Uitgeverij | Terra - Lannoo, Uitgeverij |
| Taal | Nederlands |
| Verschijningsdatum | 27-03-2024 |
| Aantal bladzijdes | 416 |
| Gewicht | 516 gr |
| Afmeting | 210 x 141 x 33 mm |
Anderen bekeken ook
