• Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
25,-

De logica van stress

9789493319264
Door stress als een voorspelbaar fenomeen te benaderen, biedt het boek concrete strategieën waarmee je stress niet alleen kunt beheersen, maar ook effectief kunt voorkomen.
Onderwerp: Balans & Energie
  • Wetenschappelijk onderbouwde en analytische aanpak
  • Persoonlijke en oprechte inzichten
  • Praktische controle over stress
Gratis verzending
EUR 25.00 9789493319264 25,-
  • Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
  • Klanten geven THEMA een 9.4/10

Waar gaat het over?

Een slimme aanpak voor een stressvrij leven.

 

Ieder van ons ervaart de toename van stress in de samenleving, maar we zoeken nog steeds naar effectieve manieren om die te verlichten en te voorkomen.

Net als in zijn wereldwijde bestseller De logica van geluk benadert technicus Mo Gawdat het probleem van stress met een analytische houding: hoe is de overbelasting van ons systeem ontstaan en hoe kunnen we die verhelpen? Dat doet hij door de oorzaken en gevolgen van stress in kaart te brengen, waarbij hij onderscheid maakt tussen geestelijke, emotionele, fysieke en spirituele stress.

 

Gawdat en zijn medeauteur Alice Law laten in dit boek wetenschappelijk onderbouwd zien hoe voorspelbaar stress is, en dat het daardoor dus goed valt te beheersen. Zij baseren hun kennis mede op hun eigen pijnlijke ervaringen met destructieve stress. Juist omdat zij ook die kwetsbare verhalen met de lezer delen, zijn hun aanbevelingen voor een stressvrij leven oprecht, positief en waardevol.

Over de auteur

Mo Gawdat (Auteur)

Mohammed ‘Mo’ Gawdet is werkzaam als Chief Business Officer voor Google X en schrijver van de bestseller Solve for Happy / De logica van Geluk. Hij is afkomstig uit Egypte en heeft in Nederland zijn Master’s degree gehaald aan de Maastricht School of Management. 
Bekijk alles van Mo Gawdat

Alice Law (Auteur)

Specificaties

Auteur(s) Mo Gawdat, Alice Law
ISBN 9789493319264
Uitvoering Paperback
Uitgeverij Uitgeverij Brandt
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 01-08-2024
Gewicht 506 gr
Afmeting 214 x 137 x 33 mm

Anderen bekeken ook

Burn on!
Ingrid Nieuwenhuijse
27,-
Stress is een kunst
Timo Hans
24,50
Enjoy your life F*ck the stress
Willem Schouten, Jan Schouten
19,-