Artikel

Je brein trainen? Bewegen en slapen zijn jouw kracht

Je brein trainen? Bewegen en slapen zijn jouw kracht

Het is nooit te laat om te beginnen met sporten. En als je de kans hebt om daarnaast meer aandacht te besteden aan je nachtrust, dan heb je volgens experts goud in handen voor een...

Verander je baan ... zonder van baan te veranderen

Verander je baan ... zonder van baan te veranderen

Ga je met lood in je schoenen naar je werk? Dan hoeft dat natuurlijk niet altijd te betekenen dat je iets heel anders moet gaan doen. Je mag in je handjes knijpen dat je...

Concentreren kun je leren

Concentreren kun je leren

Ping! – daar komt weer een appje, e-mail of pushbericht binnen. Het is tegenwoordig hartstikke moeilijk om je langer dan een paar minuten onafgebroken te concentreren....

7 Tegendraadse oefeningen om stress te verminderen

7 Tegendraadse oefeningen om stress te verminderen

Nu is het klaar met alle regeltjes, patronen en jezelf aanpassen aan anderen. Laat je een keer lekker gaan met deze tegendraadse oefeningen om de stress te verjagen.

Ik vergeef je

Ik vergeef je

Soms sleept een conflict tussen twee mensen al zo lang, dat niemand nog weet hoe het ooit is begonnen. Zonde, zeggen mediators Dave Niks en Ingemar Francisca. Gelukkig is het nooit...

De impact van L&D aantonen? Vergeet het!

De impact van L&D aantonen? Vergeet het!

In de wereld van Learning & Development (L&D) wordt vaak de noodzaak gevoeld om de impact van de inspanningen van de afdeling aan te tonen. Maar volgens Guus van Deelen,...

Ongekend! Reflecteer spelenderwijs op je persoonlijke krachten

Ongekend! Reflecteer spelenderwijs op je persoonlijke krachten

Heb jij positieve psychologie in je praktijk omarmd? Dan heb je ongetwijfeld ook ervaren dat de dingen positief benaderen voor cliënten niet altijd even gemakkelijk is. Als...

Wat is Transactionele Analyse? Uitleg model en voorbeeld

Wat is Transactionele Analyse? Uitleg model en voorbeeld

Wanneer gebruik je Transactionele Analyse? Wat is het precies? Stel je de volgende situatie eens voor. Je bent werkzaam in een organisatie waarin het tijdens de teammeetings...

Waarderende vragen als motor voor verandering

Waarderende vragen als motor voor verandering

Verandering is moeilijk. Of maken we verandering moeilijker dan het is? Vaak willen we wel iets veranderen aan onze huidige situatie, maar stellen we simpelweg niet de juiste...

Ontdek de top 5 kennismakingsproducten!

Ontdek de top 5 kennismakingsproducten!

Het moment van kennismaken met nieuwe cliënten of collega’s is super belangrijk. Je maakt immers maar een keer een eerste indruk. Zo’n moment zet niet alleen de...

Top 5 geweldloze communicatie boeken

Top 5 geweldloze communicatie boeken

De beste boeken over Geweldloze Communicatie Hoe zou de wereld eruit zien als we ons niet meer laten opfokken door wat anderen doen? Als we bij een dreigend conflict onze...

Recensie: ontdek Het ACT Basisboek

Recensie: ontdek Het ACT Basisboek

Doordat ACT momenteel ‘hot’ is, zijn er veel boeken te koop over ACT, zowel voor de ‘gewone’ consument als voor de professional die zich in ACT wil...

Transformeer de perspectieven van je team met associatiekaarten

Transformeer de perspectieven van je team met associatiekaarten

Ik was 26 en net gestart als docent op een HBO. De meeste collega’s werkten daar al jaren. Een collega meldde zich standaard op maandag ziek. De secretaresse nam die...

10 boeken die je op weg helpen met design thinking

10 boeken die je op weg helpen met design thinking

Mocht je nu bij 'design' gelijk denken aan dure kleren en meubels... nee, daar gaat het hier niet over. Met 'design thinking' wordt een manier van oplossingen...

Persoonlijke ontwikkeling voor iedereen!

Persoonlijke ontwikkeling voor iedereen!

Investeren in je persoonlijke ontwikkeling loont. Een mogelijkheid die er voor iedereen zou moeten zijn. We zijn ten slotte allemaal mens, allemaal gelijk én ook allemaal...

Top 10 zelfhulpboeken die écht helpen

Top 10 zelfhulpboeken die écht helpen

Loopt het even niet zo lekker in je leven? Dat overkomt iedereen wel eens. Je zit niet lekker in je vel, je voelt je moe, gestrest of je komt tot niks. Misschien ben...

Nieuwsgierige mensen: we vinden ze leuk in theorie, nu de praktijk nog

Nieuwsgierige mensen: we vinden ze leuk in theorie, nu de praktijk nog

Een Pools gezegde luidt: ‘Nieuwsgierigheid is de eerste stap naar de hel.’ En ken je de uitdrukking ‘Curiosity killed the cat’? Het lijkt erop dat we van...

(Niet) de beste versie van jezelf

(Niet) de beste versie van jezelf

Hoeveel mensen ken jij die compleet tevreden zijn met zichzelf? Of ben jij het zelf misschien? Grote kans dat je er niet één kunt noemen. We zijn allemaal druk met...

Neem eens een bosbad

Neem eens een bosbad

Gespannen? Onzeker? Somber? Bij geestelijke verontreiniging neem je een bosbad. In Japan is ‘bostherapie’ doodnormaal, maar ook in ons land wint het steeds meer...

Top 3 boeken over persoonlijke ontwikkeling

Top 3 boeken over persoonlijke ontwikkeling

Cadeautip van.. Femke Kamps! Dit boekenlijstje is de strenge -doch liefdevolle- schop onder de kont voor elke twintiger in je leven. De twintiger die worstelt met zichzelf en de...

Top 3 inspiratie & motivatieboeken

Top 3 inspiratie & motivatieboeken

Cadeautip van.. Ina Sok! Het eerste boek is mijn eigen boek 30 Creatieve Workouts. Het zou toch een schande zijn als ik het zelf geen aanrader zou vinden. Ik zou zeggen, het is...

5 Boeken over burn out

5 Boeken over burn out

Er zijn tal van boeken geschreven over burn-out en het voorkómen ervan. Misschien zie je daarom door de bomen het bos niet meer. We zetten 5 boeken voor je op een rij,...

Heb je een veranderingsdoel? Dit keer lukt het!

Heb je een veranderingsdoel? Dit keer lukt het!

'En wat is je stok achter de deur?’, het is een veel gehoorde vraag wanneer je vertelt dat je iets wilt veranderen. Of misschien denk je zelf wel een stok nodig te hebben...

Help jezelf mét je ikken de feestmaand door

Help jezelf mét je ikken de feestmaand door

Tijdens de feestdagen draait het vaak om samenzijn. Dat brengt soms mee dat relaties behoorlijk onder druk komen te staan. Hoe zorg jij voor een zorgeloze decembermaand?

Hoe werkt Strategische Personeelsplanning? (SPP)

Hoe werkt Strategische Personeelsplanning? (SPP)

Strategische personeelsplanning (SPP) is een hulpmiddel om op een effectieve en gerichte manier te sturen op de optimale bezetting van een organisatie, afdeling of team. Nu en in...

Ontvang onze nieuwsbrief

Elke donderdag verdieping!

Die mag je niet missen, want hij staat vol inspirerende blogs, de nieuwste producten, recensies en fijne concrete tips. Nu met een gratis Vandaag nog relaxed bookazine cadeau!

Wat goed dat je je hebt aangemeld! Je krijgt vandaag nog een e-mail (controleer ook je Ongewenste Mail/Spam) om je aanmelding te bevestigen.